Beth B.

Ik kwam in 2008 voor het eerst in contact met Reformer Pilates en was direct geraakt door hoe anatomisch juist en intelligent de methode in elkaar zit. Als fysiotherapeut zag ik meteen de therapeutische waarde: mensen leren begrijpen hoe het lichaam bedoeld is om te bewegen en hoe ze hun corespieren kunnen aanspreken om beweging te ondersteunen en te stabiliseren, wat uiteindelijk blessures voorkomt.

Ik ben bevoegd fysiotherapeut en werk daar nog steeds in deeltijd. Van 2010 tot 2012 volgde ik het volledige Pilates-curriculum bij Merrithew STOTT Pilates uit Toronto, Canada, een van de meest toonaangevende opleidingen en fabrikanten van apparatuur ter wereld. Daarin zaten Mat, Reformer, Stability Chair, Tower of Cadillac en Barrels.

Ik zie Pilates nog altijd als een prachtige aanvulling op elke vorm van training. Het geeft je principes die in elke sport van belang zijn: stabiliseren en mobiliteit ondersteunen vanuit je core. De apparatuur is specialistisch, maar de principes neem je mee naar elke manier van bewegen.

Als ik lesgeef, leg ik graag uit hoe ons lichaam bedoeld is om te bewegen, hoe kleine details het makkelijker maken om de belangrijkste stabiliserende spieren aan te spreken, en dat Pilates te doen is op elke leeftijd, bij elk lichaam en op elk niveau.