ONZE VISIE
Een Reformer-studio gebouwd op kwaliteit, precisie en aandacht.
Elk detail is ontworpen om beweging op een hoger niveau te laten voelen, waar kracht en bewustzijn samenkomen. Onze focus is simpel: je gaat beter naar buiten dan je binnenkwam, sterker, meer open en meer verbonden met je lichaam. Dat neem je mee buiten de studio, in hoe je beweegt, hoe je je voelt en hoe je lichaam functioneert in het dagelijks leven.
ONZE METHODE
Wij geloven dat goed bewegen doelbewust, opbouwend en houdbaar is.
Onze methode brengt Reformer Pilates, Mat Pilates en Yoga samen tot een evenwichtige aanpak van kracht, mobiliteit, controle en lichaamsbewustzijn. Elke praktijk heeft zijn eigen doel en werkt naar hetzelfde resultaat: een sterker en beter verbonden lichaam.
De lessen zijn zorgvuldig opgebouwd, met oefeningen die op elkaar voortbouwen en meegroeien met je niveau. We werken met adem, uitlijning, precisie en kwaliteit van beweging, met genoeg uitdaging om te groeien zonder dat intensiteit het doel wordt.
Met verschillende niveaus en begeleiding in kleine groepen kun je je lichaam nemen waar het nu is en van daaruit blijven opbouwen.
Verschillende praktijken. Een methode. Bewust bewegen.
Waar wij voor staan
Aandacht boven intensiteit
We bewegen met adem, aandacht en precisie. Het gaat om hoe je beweegt, niet om hoeveel je zweet.
Voor ieder lichaam
Of je net begint of al ervaring hebt, elke les is zo opgezet dat hij past bij jouw niveau. Kies de les die bij je ervaring hoort en beweeg in je eigen tempo.
De mens eerst
We kennen liever je naam dan dat we een plek vullen. Iedereen die bij ons binnenloopt telt.