Mat Pilates & Yoga all 50 min · Max. 10 personen

Pilates Sculpt

Een dynamische Pilates-les voor je hele lichaam, met gecontroleerde matoefeningen, gerichte sculpt-bewegingen en verschillende materialen. Opgezet om kracht en definitie op te bouwen en tegelijk je corestabiliteit, houding en controle te ondersteunen.

Verwacht een aandachtige maar uitdagende flow waarna je je sterk, energiek en gevormd voelt.

Geschikt voor alle niveaus
Bouwt kracht en corecontrole op
Ondersteunt je houding en lichaamsbewustzijn

Voorbereiding op de les

Kom 5 tot 10 minuten voor de les begint
Er zijn lockers beschikbaar
Water en andere drankjes zijn ter plaatse te koop

Aankomende sessies

maandag 28 sep.